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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【網友開箱介紹】雪紡方形領透膚層次拼接短袖上衣．2色就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【網友開箱介紹】雪紡方形領透膚層次拼接短袖上衣．2色哪裡買比較便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！
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【早安健康／李章智（國際太極拳教練）】
養身太極3─對抗空汙PM2.5：十字開合
十字開合，是從太極拳的「十字手」演變而來。每次的開掌動作，可透過擴胸，舒展肺經。
在2016年世界衛生組織的報導指出，全球40歲以上成人，約有1/10患有慢性阻塞性肺病（COPD），造成每年約300萬人致死。在臺灣，慢性阻塞性肺病，位居十大死因第七位，每年死亡人數也高達約5000人，所以空污是現代人不得不面對的健康殺手。
根據醫院進一步研究發現，國內十大癌症死因，皆可能與造成空氣污染的細懸浮微粒（PM2.5）有關。空氣中的PM2.5幾乎是隱形的，當負載重金屬、病毒的PM2.5被吸入肺中，等於透過血液循環至全身，將毒素帶到各個部位。
因此，我們經常可以發現，有些不菸不酒、平日運動健身且生活規律的人，竟然也得到癌症，可見空污的致病危險性。
近期一項發表在《歐洲呼吸系統期刊》的澳洲研究中指出，練習太極拳，可幫助慢性阻塞性肺病患者，有效的提升體能、對抗病魔。
科學家找來42位平均73歲的慢性阻塞性肺病患者，讓其中一半的人，除了接受治療外，另額外參加每周2次、每次1小時的太極拳課程。在經過3個月的訓練後，有學太極拳的組員，明顯降低焦慮感，並可比另一組僅接受標準治療的患者走得更久、更遠，確實提升體能。顯示練習太極拳，可減少心臟耗氧量，提升肺功能、肺活量。
十字開合，舒展肺經
▼跟著老師的動作，隨看隨練：「對抗空汙PM2.5：十字開合」
十字開合，是從太極拳的「十字手」所演變而來。每次雙手交叉時，手掌的勞宮穴，對應著胸前的中府穴與雲門穴，可提升肺機能；每次的開掌動作，可透過擴胸，舒展肺經；身體由下而上的起伏動作，更有助於血液流回心臟，增加血液的含氧量，加速毒素或病菌的代謝、排出體外。
本文摘自《養心太極癒百病》／李章智（國際太極拳教練）／三采
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縣市長用人大風吹 藍綠白交流取材
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【台灣醒報特派員劉東皋台中綜合分析報導】台中市準市長盧秀燕23日公布第五波首長人選，大爆熱點，任用才對外宣稱失業的柯P發言人林筱淇擔任觀光旅遊局長。觀察此次非綠營六都市長，任用人事各具奇招、藍綠白人才交流任用者不少，看得讓人眼花撩亂。
盧秀燕表示，林筱淇是北漂台中人，她的辯才口條清晰、思路清楚，又是企管、行銷專業，可以協助台中拼經濟。選後向柯P表達有意回台中找工作的林筱淇說，她很高興能夠回台中一起為拼經濟共同努力。
盧秀燕表示，她與林原先並不熟，只在電視上看到她為柯P競選發言與發表政論，覺得她口條與思路表達良好，在得知林要離開北市府時即連絡她，與林深聊後，原本只是要借重她擔任台中市府發言人，但發現她還在中興大學就讀企管博士班，對企管、行銷與公關有其專業，才決定請她擔任觀旅局長，並兼任發言人，以分擔準新聞局長吳皇昇的發言工作。
林筱淇說，她事先就向柯P表達有意離職另找工作，其中包括回到台中工作，因為她先生是台中開業醫生，因此她原就有意回台中。柯P也只有祝福她找工作順利。她自己本身是無黨籍，對於能有機會發揮自己專長，要特別感謝盧秀燕給她這個機會。
此次九合一選舉，要說最重大的影響事件，非「韓流」莫屬。韓國瑜為副市長人選傷腦筋時，就把腦筋動到北漂數十年的新北市長李四川頭上，借用了新北市長朱立倫重用的人才。
與此同時，白色教主柯P用人本就不分顏色，此次爭取連任，被民進黨大擺一道，僅小贏三千多票當選，選後柯英會，柯文哲很不給蔡英文面子，一臉的「亞斯柏格」到底，讓蔡英文舉措之間，充滿被冷淡的感覺。但柯P很給感情交好的台中市長落選人林佳龍面子，用了兩位中漂的局長黃景茂與張治祥。
黃和張都曾在中央及台北任職，四年前被林佳龍挖到台中，黃擔任市府秘書長，張擔任地政局長，此次再次北洄，將分任台北市都發局長與地政局長。柯P雖與民進黨某些人結下選舉樑子，但林佳龍競選期間，常到台中參觀市政給林佳龍溫暖，兩人別有一番特殊感情，未因台北白綠不合而撕破臉。
雖然每位市長新上任時都強調用人唯才、適才適所。但台灣經濟規模不足、人才過剩，原本到處是流浪教師與博士，地方及中央政黨輪替多次，政務官其實也人才過剩。如何舉才用人，端視首長特性與用人風格。
如韓國瑜看似梁山泊，用人以義為先，並走親民路線；盧乃燕用人，有實務經驗的博士或準博士不少，並要求謙和與態度；柯P用人，則如酷寒戰士，先操再說，因而產生相當異動；另新北、桃園與台南則皆是延續前朝或續任，以穩定為主。
不過，早年幹了十三年台中市長的胡志強常喜歡說的一句話是「用人是市長權責」，意味著，愛怎麼用其實是他家的事。舉才用人的成敗，要看未來的經營績效，才能見真章。
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