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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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老媽看見了【2019熱銷商品】台灣品質．世界同布~花紗拼接挖背半截運動背心．3色就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期不適 可按穴緩解
:
記者陳柏翰／台北報導
對於有更年期不適的女性，中醫師指出，除了日常飲食作息及中藥調理外，平時也可按摩內關、神門等穴位緩解。
更年期是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，更年期症狀包括頭髮稀疏、失眠、多夢、胸悶、變胖、頻尿及健忘等，很多都與自律神經失調有關。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出，在中醫觀點上，更年期時因腎氣衰退，故而衍生出心肝火旺、脾腎陽虛或是陰陽兩虛等情形。因此，治療上不單要清瀉肝火，也要補養脾腎，用藥上需寒藥和熱藥一起搭配。
另外，對於有賀爾蒙不平衡問題的女性，可以補充豆類及豆製品，或是一些黃色食物，如黃玉米、南瓜、香蕉等；也可透過穴位按摩緩解不適，像是復溜、太溪穴，可滋陰補腎；行間、太衝穴可清肝退火；內關、神門穴可養心安神。
謝旭東也提醒，若有潮熱、盜汗、失眠等情況，應避免如咖啡、濃茶等刺激性飲料與酒精性飲料，並少吃高溫油炸燒烤的食品，以免使症狀加重。由於每人更年期時間長短不同，治療重點需要有耐心，只要細心調理都能好轉，並不需要過度憂慮。
NFL愛國者 連10季稱霸美聯東區
:
（中央社紐約23日綜合外電報導）職業美式足球NFL新英格蘭愛國者隊今天持球衝鋒總碼數達273碼，終場以24比12擊敗水牛城比爾，連續10季奪得美國足球聯盟（American Football Conference）東區冠軍。
菜鳥跑衛米歇爾（Sony Michel）衝出116碼、1次達陣，幫助愛國者中止連敗，並以10勝5敗的戰績取得在分區的空前優勢。
愛國者雖在美足聯東區位居龍頭，但這與同區其他3隊實力不強有關，且愛國者本身也有些問題。
由於愛國者隊今天衝鋒表現搶眼，也就降低對陣中明星四分衛布雷迪（Tom Brady）的依賴。已高齡41歲的布雷迪今天24次傳球13次成功，共傳出126碼，達陣1次、攔截2次。他的四分衛評比48.3，是他生涯第7低，老化問題是球隊必須正視的問題。
水牛城比爾隊上同樣有球員身陷低潮，因腿部肌腱傷勢缺席1場比賽的麥柯伊（LeSean McCoy）今天歸隊，但6次進攻只跑出9碼。打過6屆全明星賽的麥柯伊本季表現同樣令人失望，在13場比賽中只跑出488碼。
愛國者在上半場衝出179碼，取得14比0領先。（譯者：李晉緯/核稿：陳亦偉）1071224
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